Pilates (Anne)

Pilates (Anne)

Inscritptions
Sur place
Reprise des cours

Présentation

Le Pilate est une méthode qui permet de renforcer les muscles profonds qui dessine  notre posture et nous fait prendre conscience de notre corps. Le corps outil formidable que le Pilates nous apprends à mieux utilisé.

La relation corps /esprit présent dans le Pilates va permettre de travailler les muscles profonds et la respiration, afin d’obtenir un renforcement complet et une relaxation.

La découverte du corps par le Pilates aide à une prise de conscience du fonctionnement de ce dernier, ce qui vous permet d’avoir les clés pour protéger votre dos et l’ensemble de vos articulations et ainsi, de pourvoir aborder le quotidien de façon plus serein.

Canva - null
Canva - Woman Exercising on Yoga Mat

Anne Couinet

A venir

Ce que je souhaite apporter

Développer les cours de Pilates axés sur le bien-être pour tous. Projet cours adolescents.

Les cours

  • Lundi 10h30-11h30
  • Mercredi 18h30-19h30
  • Vendredi 10h15-11h15
  • Samedi 11h30-12h30

Contact et inscriptions

Anne Couinet: 06 68 98 91 02  bouge.respire@gmail.com

Liens


Facebook

Emmanuel Monnaux

Les commentaires sont fermés.