Pilates (Chantal)
Présentation
- La méthode Pilates est une méthode douce parce que progressive de renfort des muscles posturaux, de la sangle abdominale, permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels. Elle peut également parfaitement compléter une activité physique intensive, en apportant des étirements, de la souplesse et du gainage.
- La pratique régulière du Pilates vous donnera un corps souple, musclé en profondeur et une posture améliorée, ainsi qu’une force intérieure retrouvée, une confiance affirmée.
- « En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf » Joseph Pilates
Les cours
- lundi 12h30-13h30
- lundi 18h30-19h30
- mercredi 10h30-11h30
- mercredi 12h30-13h30
Évènements programmés
A venir
Contact et inscriptions
Toutes les informations
sur le site www.sanapilates.fr
ou par téléphone 06 76 68 43 63
Chantal DURAND
Je démarre ma carrière professionnelle dans le commerce extérieur, puis en 2006 je m’oriente vers le domaine des Ressources Humaines. Consultante en recrutement, responsable d’une équipe au sein d’un groupe national, je côtoie parfois des personnes mal dans leur corps, mal « dans leur poste ». Je perçois à chaque fois qu’une pratique sportive régulière même minime leur ferait tellement de bien, pourrait libérer leur corps et leur mental.
Après avoir pratiqué différents sports toute ma vie (hand-ball, course à pied, gymnastique, danse contemporaine, vélo de route…) je découvre le Pilates en 2013. Immédiatement séduite par cette discipline si complète et si précise, je prends la décision en 2019 d’en faire mon métier. Je suis formée au Studio Set à Paris, et titulaire d’un CQP Animateur Loisirs sportifs ; j’approfondis toujours mes apprentissages et ma pratique ; le Pilates, c’est pour la vie.