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Ecole le Roseau Ouest


Contact : leroseauouest@gmail.com. tel: 06 08 46 29 49

Actualités:
  • Vitalsport/Décathlon Treillieres: samedi 29 aout 2020
  • Vitrine des associations: samedi 4 septembre 2020
  • Semaine initiations: du 1 au septembre 2020

Le professeur (võ sú): Emmanuel MONNAUX

Emmanuel a quitté la région parisienne en 2016 ainsi que sa précédente école Le Roseau V de Tremblay en France (93), toujours en activité. Le Roseau (Cay lau vo dao) compte 12 écoles en France et en Allemagne. Bernard Vo Dinh en est le Maitre et le fondateur . Créateur de la Maison des Arts Martiaux Emmanuel dirige l’enseignement de l’école Le Roseau Ouest et anime les différentes sections qui la composent.

4ème Dan de L’école Le Roseau,17 cap fédéral, titulaire du diplôme d’instructeur fédéral de la FFKDA, CQP ALS AGEE en cours de validation.


Les 4 développements de l’école du Roseau Ouest.

Quelque soit son âge et sa condition physique chacun pourra trouver la voie de la transformation à travers les différents cours proposés.

  • Viet vo dao
  • Tai chi viet
  • Martial training
  • Tam thé-Gymnastique vietnamienne.

Si le pratiquant vise a atteindre des objectifs de moyens comme l’amélioration de ses capacités endurantes, physiques, mentales et spirituelles c’est pour contribuer à être utile et aider son prochain.

Le pratiquant de l’école pourra se spécialiser dans une voie en particulier mais aura la possibilité à tous les cours s’il le souhaite. Chaque cours à ses vertus bienfaisantes.


Le viet vo dao est un art martial vietnamien de défense axé sur l’adaptation et la souplesse.

Il existe plusieurs écoles de viet vo dao à travers le monde avec chacune sa singularité-même si l’on retrouve des similitudes car les racines sont très proches.

L’enseignement de l’école du Roseau Ouest repose plus précisément sur la connaissance de soi et l’adaptation.

On y enseigne des techniques de percussions (pieds, poings,genoux,coudes), de projections, de saisies, de soumissions, de déplacements et de confrontations.

+15 ansMardi et jeudi 20h-21h30Salle Yang
6-9 ansMercredi 14h-15hSalle Yang
10-14 ansMercredi 15h15-16h15Salle Yang

Tai chi viet

Le tai chi viet est la voie interne de l’art martial vietnamien , comme le Viet Vo dao il s’agit d’ un travail de mémorisation par l’exécution de mouvements chorégraphies. Dans cette voie il n’y a pas de confrontations. Les mouvements exécutés sont lents et souples et mettent l’accent sur le souffle et la circulation de l”énergie. Cela en fait une discipline certes exigeante mais qui amène l’esprit a s’apaiser et le corps à se détendre.

Les horaires de cours
AdultesMercredi 19h30-20h30salle Yin
Vendredi 12h30-13h30salle Yang

Viet võ dao :

Viet : vietnamien : l’art martial Dao: la voie

Le viet vo dao est un art martial vietnamien de défense axé sur l’adaptation et la souplesse.

Il existe plusieurs écoles de viet vo dao à travers le monde avec chacune sa singularité-même si l’on retrouve des similitudes car les racines sont très proches.

L’enseignement de l’école du Roseau Ouest repose plus précisément sur la connaissance de soi et l’adaptation.

On y enseigne des techniques de percussions (pieds, poings,genoux,coudes), de projections, de saisies, de soumissions, de déplacements et de confrontations.

Les valeurs de l’École reposent sur les principes suivants :

  1. Le cap “Etre fort pour être utile: Chercher à atteindre le plus haut niveau de l’art martial afin d’aider son prochain.
  2. L’apprentissage : Accumuler loyalement des connaissances sur l’art martial de l’école et accompagner les nouveaux arrivants.
  3. La fraternité : respecter ses ainés et ses frères d’armes ,vivre en harmonie avec les autres,
  4. La justesse : utiliser son art uniquement pour défendre ou se défendre. Respecter les autres arts martiaux.
  5. La persévérance : Travailler dur et s’enrichir moralement et spirituellement.
  6. La sagesse : Vivre une vie honnête et noble.
  7. La détermination : Développer une volonté inébranlable pour surmonter les obstacles et les difficultés.
  8. La lucidité: Acquérir un jugement sain et agir avec sagesse.
  9. L’humilité : être modeste, humble et bienveillant et savoir se remettre en question.
  10. L’autodiscipline: respecter les principes de l’école.

Les cours:

+15 ansMardi et jeudi 20h-21h30Salle Yang
6-9 ansMercredi 14h-15hSalle Yang
10-14 ansMercredi 15h15-16h15Salle Yang

Tai chi Viet

Le tai chi viet est la voie interne de l’art martial vietnamien , comme le Viet Vo dao il s’agit d’ un travail de mémorisation par l’exécution de mouvements chorégraphies. Dans cette voie il n’y a pas de confrontations. Les mouvements exécutés sont lents et souples et mettent l’accent sur le souffle et la circulation de l”énergie. Cela en fait une discipline certes exigeante mais qui amène l’esprit a s’apaiser et le corps à se détendre.

Les cours

AdultesMercredi 19h30-20h30Salle Yin
Vendredi 12h30-13h30Salle Yang

Martial Training

Qi Gong chapelain

Présentation

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise basée sur le mouvement sans effort musculaire, sans accélération du rythme cardiaque et sur une respiration lente et profonde.

Cette gymnastique est pratiquée en Chine depuis plus de 3 500 ans et son premier but est d’équilibrer et faire circuler l’énergie et les flux sanguins dans le corps en effectuant des mouvements souples et fluides. Elle vise à harmoniser le corps, la respiration et la conscience.

Le terme Qi Gong signifie d’ailleurs « travail / maîtrise de l’énergie ».

Les cours

  • Mardi 19h-20h
  • Jeudi 18h30-19h30
  • Samedi 9h30-10h30
  • Public: tout public.
  • Tenue : Tenue école, à commander sur place.

 

Evénements programmés

a venir

Contact

Association QI Gong Chapelain:

Maurice LE DUC et François LE DUC

 

à venir

Diplômes et grade: Maurice:  CQP Arts énergétiques chinois, DIF et 2ème Dan FFKDA;François: Certificat Moniteur de Qi Gong, DIF et 2ème Dan FFKDA

 

Boxe Thaïlandaise

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Présentation

a venir

Les cours

Reprise des cours...
  • Vendredi 20h-21h30
  • Salle Yang (en bas)
  • Public: Adulte 
  • Tenue et équipements: à voir sur place

Évènements programmés

  •  

Contact

Professeur

Présentation

Mot du professeur
Professeur

Pilates (Chantal)

Présentation

  • La méthode Pilates est une méthode douce parce que progressive de renfort des muscles posturaux, de la sangle abdominale, permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels. Elle peut également parfaitement compléter une activité physique intensive, en apportant des étirements, de la souplesse et du gainage.
  • La pratique régulière du Pilates vous donnera un corps souple, musclé en profondeur et une posture améliorée, ainsi qu’une force intérieure retrouvée, une confiance affirmée.
  • « En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf » Joseph Pilates

Les cours

  • lundi 12h30-13h30
  • lundi 18h30-19h30
  • mercredi 10h30-11h30
  • mercredi 12h30-13h30

Évènements programmés

A venir

Contact et inscriptions

Toutes les informations

sur le site www.sanapilates.fr

ou  par téléphone 06 76 68 43 63

Chantal DURAND

Je démarre ma carrière professionnelle dans le commerce extérieur, puis en 2006 je m’oriente vers le domaine des Ressources Humaines. Consultante en recrutement, responsable d’une équipe au sein d’un groupe national, je côtoie parfois des personnes mal dans leur corps, mal « dans leur poste ». Je perçois à chaque fois qu’une pratique sportive régulière même minime leur ferait tellement de bien, pourrait libérer leur corps et leur mental.

Après avoir pratiqué différents sports toute ma vie (hand-ball, course à pied, gymnastique, danse contemporaine, vélo de route…) je découvre le Pilates en 2013. Immédiatement séduite par cette discipline si complète et si précise, je prends la décision en 2019 d’en faire mon métier. Je suis formée au Studio Set à Paris, et titulaire d’un CQP Animateur Loisirs sportifs ; j’approfondis toujours mes apprentissages et ma pratique ; le Pilates, c’est pour la vie.