Présentation

La sophrologie est une technique psycho-corporelle de relaxation dynamique visant à prendre conscience de l’unité corps/esprit pour un bien-être au quotidien.Par la pratique de respiration, de visualisation, de stimulations corporelles (mouvements) et autres outils…La personne est amenée à trouver les ressources en elle-même, à activer le positif, renforcer l’équilibre entre ses émotions, ses pensées et ses comportements dans le but d’améliorer sa qualité de vie.

Erika Fodel

Je suis sophrologue depuis novembre 2017, je suis spécialisé dans la gestion du stress, des émotions, de la douleur, des troubles du sommeil, des troubles du comportement addictif et de la confiance en soi. Je suis également soignante thérapeute en soin de suite et réadaption en addictologie depuis 2004.J’ai été très tôt sensibilisé aux techniques de médiations corporelles ( relaxation, méditation, massages relationnels…) dans le cadre de ma prise en charge auprès des patients. J’aspire aujourd’hui à proposer des séances de groupe indépendamment de mon activité professionnelle.

Ce que je souhaite apporter à mes patients

 A une époque où le négatif est très puissant, la sophrologie offre à chacun la possibilité de renforcer ses structures positives et d’être plus actif et plus efficace dans le monde, cette fois, sans en subir les conséquences néfastes. La première étape de cette aventure personnelle est d’abord le désir de s’améliorer, de vivre mieux, d’être en harmonie avec soi-même et les autres  

Les cours

  • Vendredi de 20h à 21h
  • Salle Yin (haut)
  • Public
  • Tenue

Contact

Erika FRODEL: 06 72 62 19 74- erikafrodel@hotmail.fr

Liens