Présentation

Le Yoga a été élaboré en Inde il y a plusieurs millénaires. C’est l’un des six Darshana, grandes écoles philosophiques de la pensée indienne, dont les fondements ont été retranscris dans le texte fondateur des « Yoga Sutras » de Patanjali. Le mot yoga vient de la racine sanskrite « jug » signifiant « joindre ». Le yoga est une pratique vivante, bien implantée de nos jours, comprenant une chaîne ininterrompue de transmission enrichie et adaptée au fil des générations. Les pratiques ancestrales ont été adoucies et adaptées à nos corps d’occidentaux, mais comme elles parlent au cœur de l’homme, elles nous concernent tous.

Il est important de définir ce qu’est le Yoga, peut-être en commençant par dire ce qu’il n’est pas: le yoga n’est ni une gymnastique (même si le corps est mis en jeu), ni une religion (même si l‘essence de la discipline est profondément spirituelle), ni une thérapie (même si la pratique est un puissant révélateur).

Le Yoga est une philosophie de l’expérience, un vécu concret et palpable qui permet à l’individu de retrouver l’unité entre les différents plans qui le constituent (physique, mental et émotionnel). Cette unité permet à la fois de s’ancrer et de se mettre en mouvement dans le flot de sa vie. La quête de la paix intérieure s’accompagne également d’une recherche plus vaste sur la nature de son existence.

 

Carine Arena

Je m’appelle Carine Arena et je suis née le 13 juillet 1983. J’ai une formation initiale d’architecte intérieure et de designer. J’ai travaillé durant 5 ans dans des cabinets d’architecture parisiens. Je garde de cette expérience un sens accru de l’espace et une vision à la fois arborescente et synthétique. 

J’ai choisi ensuite de me consacrer pleinement au Yoga – discipline qui est entrée dans ma vie à l’âge de 20 ans, lorsque j’étais encore étudiante – tout en continuant de me passionner pour l’architecture écologique et d’exprimer ma créativité dans des activités artistiques comme la peinture, le dessin et les Mandalas. J’enseigne le Hatha-Yoga depuis 7 ans en cours collectifs et individuels. J’ai à cœur de transmettre cette discipline qui a changé profondément ma vie et ma perception du monde, et à accompagner chacun et chacune sur la voie de l‘épanouissement.Je demeure une éternelle débutante en gardant intacte ma faculté d’émerveillement, et mets un point d’honneur à respecter l’esprit du Yoga et à le perpétuer: une voie spirituelle d’émergence et de liberté. J’essaie également d’être la plus sincère et présente possible, consciente que l’on transmet ce que l’on est, beaucoup plus que ce que l’on sait ou croit savoir. Mes cours me ressemblent car ils sont le reflet de mon évolution à un instant particulier, et de fait ils se réinventent en permanence. Je les anime dans une atmosphère de non-compétition et de bienveillance.

DIPLÔMÉE DE L’ECOLE FRANÇAISE DE YOGA, école dirigée par Ysé-Tardan Masquelier, et reconnue par l’OPQF et la FFP (organismes de qualification de formation professionnelle), en tant que PROFESSEUR DE YOGA . Formation pratique et théorique de 900 heures sur 4 ans de Hatha Yoga Viniyoga et Yoga de l’énergie + validation d’un mémoire devant jury sur le thème « Ancrage et Mobilité ».

Ce que je souhaite apporter

Je souhaites apporter des pratiques permettant aux élèves de grandir, d’évoluer, de s’éveiller pour une plus grande réalisation du potentiel humain.

Et pour cela je propose des:

  • Cours de yoga collectifs: Épanouissement corps/coeur/esprit
  • Cours de sophro-relaxation: Mobilisation des ressources, gestion du stress et des émotions.
  • Ateliers danse intuitive: Mouvement conscient, expression corporelle libre.
  • Thérapie corporelle: Emotions, relaxation, respiration

Les cours

  • Lundi 18h15-19h45 Hatha Yoga
  • Salle Yin (en haut)
  • Tenue
  • Public
  • Et aussi: Sophrologie relaxation (hebdomadaire), Ateliers danse intuitive (mensuel), séances individuelles de sophrologie-relaxation et thérapie.

Les évènements programmés

  • Dimanche 15 septembre  2019 de 10h-13h
  • Dimanche 13 octobre 2019 de 10h-13h
  • Dimanche 17 novembre 2019 de 10h-13h
  • Dimanche 8 décembre 2019 de 10h-13h
  • Dimanche 12 janvier 2020 de 10h-13h
  • Dimanche 9 février 2020 de 10h-13h
  • Dimanche 8 mars 2020 de 10h-13h
  • Dimanche 5 avril 2020 de 10h-13h
  • Dimanche 17 mai 2020 de 10h-13h
  • Dimanche 14 juin 2020 de 10h-13h

Contact

Carine: 06 88 32 78 02-carinearenayoga@gmail.com

Liens