Cours de Pilates Vendredi 20 Septembre 2018

Cours de Pilates Vendredi 20 Septembre 2018

Le Pilates La relation corps /esprit présent dans le Pilates va permettre de travailler les muscles profonds et la respiration, afin d’obtenir un renforcement complet et une relaxation. La découverte du corps par le Pilates aide à une prise de conscience du fonctionnement de ce dernier, ce qui vous permet d’avoir les clés pour protéger…

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Cours d’Aïkido tous les vendredis de 20h à 21h30

L’Aïkido associe l’entretien physique, la self défense, la détente, la souplesse et la coordination motrice. Il amène à une meilleure gestion du stress et des conflits, la prévention de la violence sous toutes ses formes, une meilleure concentration, une plus grande confiance en soi, la gestion de l’espace, le respect de l’autre, la connaissance de…

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Cours de Viet Vo Dao adultes et enfants

Cours de Viet Vo Dao adultes et enfants

Le Viet Vo Dao est un Art martial vietnamien orienté sous sa forme externe , il est enseigné ici sous le style Cây lau Vo Dao (Le Roseau) au sein de l’école du Roseau Nantais. Adultes Mardi et jeudi de 20h à 21h30 Enfants Mercredi 14h15-15h15 (6-9ans),15h30-16h30 (10-14ans)